ハピネス~神様からの贈り物~

呼吸ヨガ®インストラクター/アーユルヴェーダセルフケアインストラクターRikaのブログです。自身の体験や、インスピレーションで降りてきたこと、出会った素晴らしい人たち、大好きな本など、様々な媒体を通していただいたギフト「幸せに生きるコツ」を綴っています。

私の体験や、インスピレーションで降りてきたこと、出会った素晴らしい人たち、大好きな本など、様々な媒体を通していただいたギフト「幸せに生きるコツ」が皆さんのお役に立てれば幸いです。http://prari.info

「生活の中にヨガを」10月に入りヨガ教室に参加してくださる方がまた増えてきました今日の朝レッスンはコロナ発生以前の人数に戻り日常が少しずつ戻ってきていることを感じますそんな中2ヶ月前に大切なご家族を亡くされた生徒さんも久しぶりにご参加くださいました「先生、少 ...

「自然に調和する」ということ昨日の夜は以前「解剖学」の学びでお世話になった野見山文宏先生と世界で活躍される「理学療法士」増田勇樹さんとの対談「怪我をしないために何が必要か?」をオンラインで視聴させていただきました久しぶりにリアルタイムでお会いする野見山先 ...

【秋ですね~】9月になると秋が来たな~と感じますブログ更新は旅先の長崎ハウステンボスから写真はハウステンボス内に飾られたハロウィン用のカボチャ🎃達のオブジェスッゴく可愛いです‌朝晩の風も涼しくなってきました秋と言えば「食欲の秋!」←季節問わずいつもあります ...

「この世のモノ?」何とも不思議な形をしたこのキノコ名前は「ウスキキヌガサタケ(黄)」というそうです毎週金曜日の定期レッスンに来てくださるとっても素敵な女性Mさんから城山に登ったときに会えたんですよ!とお写真を見せていただき、教えていただきましたウキペディア ...

8月オンラインレッスンのご案内全国的に梅雨も明け、本格的な夏の到来となりましたコロナの影響でこれまでの生活通りの活動はできませんが、それでも、感染予防の基本対策をしっかりと行い今できることを精一杯楽しみながら毎日健康に過ごしていきたいな~と思っております4 ...

「不完全な自分」でいいコロナがあってから以前から希望していた週に1度、自分のためにヨガレッスンを受けるということを継続しています今日もそのレッスンの日でした私のヨガのベースになっているのは国内で受講した「ハタヨガ」ですが今、自分自身のためのレッスンはインド ...

「命あるものは、地、水、光、風、気で育つ」今日の発見‌榊に花が咲く姿を初めて見ました‌ 昨年まで我が家は、 神棚に供える「榊」は 毎週毎週地元の産直市場やスーパーで購入していたのですが 国産の「榊」だと まあまあお高いですし意外に虫もついているし日保ちしないし ...

【断捨離~】 コロナ自粛生活が続き 今こそ断捨離! と家の中の大掃除に励む方も多い と聞いていましたが いや~今日も 地域の廃棄物処理場は メチャクチャ多いです‌50分待ちでした 今年に入り 我が家もちょこちょこと 断捨離!? していたのですが 今日もその続きを‌ 気持 ...

【6月レッスンの詳細とお願い】6月から通常レッスンが再開となります。レッスン再開に当たり公共施設利用時の「感染拡大予防対策」が当自治体より発表となりましたヨガクラスをご利用いただく皆様が安心・安全にクラスに参加できますように当方も対策を行って参ります自治体 ...

【柔軟心】昨日は「第2回サイモントン療法セミナー」をオンライン講座で受講し、心のお勉強をしましたそして、今日は自分のためのヨガプラクティスの日2日間それぞれの学び、気づきの中で特に心に響いたものを備忘録として残しておこうと思います共通する学びは・自分が陥り ...

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